精神疾病 / 失眠症_兰州精神心理医院_兰州焦虑症医院_兰州治疗精神病医院

兰州精神病医院：

抑郁症精神分裂心理咨询失眠症强迫症焦虑症

您当前的位置：兰州精神心理医院 > 精神疾病 > 失眠症 > >

张掖经常熬夜睡不好怎么办？-兰州脑康中医院
11-27

保持乐观、知足长乐的良好心态。充分了解社会竞争、个人得失等，避免因挫折而导致心理失衡。...
本文来源：兰州脑康医院
白银青少年失眠的原因是什么？-【兰州脑康中医院】
11-27

因为学习繁重，考试频繁，很多青少年的精神和身体都会有很大的压力。长此以往，很容易出现精神衰弱的症状，进而导致失眠。另外，平时睡眠不足会使...
本文来源：兰州脑康医院
白银如何缓解失眠？-兰州脑康中医院
11-26

睡前放松，尽量清空思维，放下各种烦恼，轻松躺下，然后听故事、音乐等能让人放松的音频，避免刺激。其实诱导人体进入睡眠的具体方法有很多，比如...
本文来源：兰州脑康医院
金昌儿童睡眠不足的危害有什么？-【兰州脑康中医院】
11-26

睡眠在保持注意力和巩固记忆力方面起着重要的作用，影响大脑的创造性思维，睡眠障碍会导致慢性疲劳，从而影响儿童、青少年和成人的注意力质量和认...
本文来源：兰州脑康医院
定西长时间失眠有什么危害？-兰州脑康中医院
11-25

失眠的时候，每天在床上辗转反侧是非常痛苦的，甚至会出现一系列的心理问题，比如常见的抑郁症，而一些严重失眠的患者甚至会出现躁郁症，容易导致...
本文来源：兰州脑康医院
武威失眠者怎样才能入睡？-兰州脑康中医院
11-25

：睡前1～2小时内应停止紧张的脑力和体力劳动，做一些轻微的放松活动。比如在室外空气新鲜的地方慢慢散步半个小时，或者打太极拳，做有氧运动，按...
本文来源：兰州脑康医院
白银失眠症该怎么办？-【兰州脑康中医院】
11-25

失眠症可能与生理和心理因素有关，所以要在这两个方面进行改善。...
本文来源：兰州脑康医院
平凉有什么方法可以治疗失眠？-【兰州脑康中医院】
11-25

少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒、洋葱等，会刺激胃肠道功能，不利于睡眠。不喝兴奋性饮料：如浓茶、咖啡、酒等，可以明显刺激中枢神经系统，可能导...
本文来源：兰州脑康医院
定西哪些人容易失眠？-【兰州脑康中医院】
11-25

年龄越大，失眠率越高。因为老年人失眠的原因很多，比如睡眠时间比青少年少，多伴有一种或多种身体疾病，身体的多系统功能大多下降，尤其是肝、肾...
本文来源：兰州脑康医院
张掖老年人为什么失眠是一个复杂而多样的问题？-【兰州脑康中医院】
11-25

随着年龄的增长，人体的生理功能逐渐下降，老年人的睡眠模式和质量也会受到影响。慢性病、疼痛、药物副作用等多种健康问题都可能导致失眠。此外，...
本文来源：兰州脑康医院

在线服务

精彩专题报道

抑郁症
精神分裂
心理咨询
失眠症
强迫症
焦虑症